أهمية تحديد الأهداف ولماذا نفعل ذلك على الأرجح بشكل خاطئ؟

يرى معظم الناس أن الأهداف هي كرات القدم التي يقومون بتسديدها بقوة، على أمل أن يصلوا إلى وجهتهم الخاصة. لكن الأهداف أكثر تعقيدًا من ذلك بكثير. قد يكون من المفيد في بعض الأحيان تحديد أهداف تعرفون أنه من غير المحتمل أن يتم تحقيقها. في بعض الأحيان يكون من الأفضل التخلي عن الأهداف أو تغييرها في منتصف الطريق. في بعض الأحيان يكون من الأفضل ألا يكون لديكم أهداف على الإطلاق.

ستحلل هذه المقالة تعقيدات تحديد الأهداف – متى يتم تعيينها، وكيفية تعيينها، وكيفية معرفة متى يجب التخلي عنها

كيف يمكن أن يساعدنا تحديد الهدف؟

نحن نعلم جيداً أن الأهداف يمكن أن تكون مصدرًا رائعًا للرضا والهدف في حياتنا. إن وجود هدف أو أثنين يعطينا شيئًا نتطلع إليه، فهي توفر لنا التوجيه. تساعدنا الأهداف أيضاً على تتبع وقياس تقدمنا وفهم أوجه القصور لدينا. إن الأهداف ذات شعبية كبيرة بين الكثيرين منا لسبب ما، وهو أنها تحقق ما وضعت من أجله. لكن من المهم أن نعرف ونفهم بالضبط كيف يمكن أن تفيدنا الأهداف أولاً.

الأهداف المحددة هي الأفضل

ربما تكون الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام الأهداف، والطريقة التي نستخدمها بها في حياتنا هي السعي وراء نتيجة محددة.

إن تحديد أهداف محددة وقابلة للقياس بشكل جيد للغاية، يعمل في مساعدتنا على تحقيق إنجازات خارجية ملموسة. هذه في الواقع واحدة من أقوى النتائج في البحث عن الأهداف وهي تنطبق على الأفراد والجماعات والمؤسسات، والعديد من الخلفيات الثقافية المختلفة، وفي العديد من البيئات المختلفة، وعبر جميع الآفاق الزمنية التي تمت دراستها حتى الآن.

تعمل الأهداف المحددة كنوع من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) لحياتنا. ومثلما يحتاج نظام تحديد المواقع العالمي في هاتفكم إلى وجهة معينة ليكون مفيدًا، فإن الأهداف الخارجية لا تعمل إلا عندما يكون لديك نتيجة محددة في الاعتبار.

عندما نضع أهدافًا محددة، فإنها تصبح قابلة للقياس وقابلة للتنفيذ، مما يسمح لنا بعد ذلك بتتبع تقدمنا. يُشار إليها أحيانًا باسم “الأهداف الذكية”. وتمثل الآتي:

• أهداف محددة.
• أهداف قابلة للقياس.
• أهداف قابلة للتحقيق.
• أهداف ذو صلة.
• أهداف مقيدة زمنيا.

على سبيل المثال، قد يكون هدفك هو “توفير المزيد من المال” هذا الهدف يساوي إخباركم لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أنكم تريدون الذهاب إلى مصر. ولكن إلى أين بالضبط تريد أن تذهب في مصر؟ القاهرة؟ الإسكندرية؟ الأهرامات؟

لذا، بدلاً من قول “توفير المزيد من المال”، يمكنكم قول، “أنا أريد توفير 5000 بحلول 12 كانون الأول (ديسمبر) القادم”. الآن أنتم تعرفون بالضبط ما عليكم القيام به. إذا بدأتم في الادخار في الأول من كانون الثاني (يناير)، فلديكم 345 يومًا لتوفير المبلغ المطلوب، أي: (14.5 في يومياُ أو 101.45 في أسبوعياً أو 416.67 في شهرياً).

يتيح لكم هذا معرفة المكان الذي وصلتم إليه بالضبط فيما يتعلق بهدفكم على مدار العام. أي انحراف في أثناء هذه العملية، هو مؤشر على أنه يجب عليكم تغيير نهجكم أو ربما تغيير هدفكم.

فائدة أخرى لتحديد أهداف محددة، هي أنها تساعدكم في التركيز على النتائج التي تريدون تحقيقها بينما تتجاهلون كل المشتتات الخارجية التي لا بد من مواجهتها، أيضاّ من الأسهل معرفة الأطعمة التي يجب قطعها عندما تعرف بالضبط مقدار الوزن الذي تريد إنقاصه، وما إلى ذلك.

يمكن للأهداف المحددة، عند العمل عليها، أن تكون مصدرًا للطاقة، والتحفيز، والمثابرة.

• الأهداف العامة هي الأفضل للمهام الداخلية:

حسنًا، الأهداف المحددة. لقد أوصلونا إلى القمر، بنوا الأهرامات، اخترعوا ديزني لاند. ما الذي لا نحبه في الأهداف محددة؟ الأهداف المحددة رائعة. المشكلة هي أن ما نريده في بعض الأحيان ليس محددًا.

 على سبيل المثال

إذا كنت أريد أن أصبح كاتبة أفضل، كيف يمكنني قياس ذلك بالفعل؟ حركة الموقع؟ مبيعات الكتب؟ رسائل البريد الإلكتروني المتواجدة في صندوق الوارد الخاص بي، كل ذلك يخبرني ما هي درجة كفاءتي ككاتبة؟ حسناً، هذا هو المكان الذي نواجه فيه مشاكل مع الأهداف.

لأنني إذا قررت أن “زيارات الموقع الإلكتروني تعادل أن أكون كاتبًة جيدًة”، فهناك أيضاً الكثير من الطرق المشبوهة لبناء زيارات موقع الويب التي لا تتضمن الكتابة الجيدة أبداً.

غالبًا ما ترى ظاهرة مماثلة أيضاً مع الأشخاص الذين وضعوا أهدافًا لفقدان الوزن. إنهم يفقدون الوزن عن طريق القيام بأشياء غير صحية بشكل رهيب مثل تجويع أنفسهم أو العيش على أي شيء سوى البسكويت وعصير الجزر لمدة عام. بالتأكيد، الوزن ينخفض. ولكن يمكننا القول إنهم في وضع أسوأ بكثير مما كانوا عليه في البداية – أي أن هدفهم المحدد أضر بهم بدلاً من مساعدتهم.

هذا هو المكان الذي تلعب فيه الأهداف العامة دوراً جيداً. لا يكفي مجرد الرغبة في خسارة 15 كيلو جراماً فقط، بل تريدون أيضًا أن تتمتعوا بصحة جيدة. لا يكفي أن ترغب في بيع مجموعة أكبر من الكتب، فأنتم تريد بيع الكثير من الكتب لأنك كاتب أفضل. لا يكفي أن تربح مليون، فأنت تريد جني هذه الأموال بطريقة أخلاقية ومستدامة.

الأهداف العامة مثل الآتي

أن تكون أكثر صحة، وأن تتمتع بقدر أكبر من الحرية المالية، وأن تتحسن في مهارة ما. هي من نواح كثيرة لها أكثر فائدة من الأهداف المحددة لأنها لا تنتهي ولها تفاصيل وشروط. لا يمكنك أبدًا إنهاء “كونك بصحة جيدة”. لا يمكنك أبدًا تحقيق “أن تكون كاتبًا أفضل” بشكل كامل. هناك دائمًا شيء يمكنك القيام به بشكل أفضل.

وهذه الطبيعة اللامتناهية للأهداف العامة هي التي تجعلنا صادقين وراضين عن أهدافنا المحددة. فإن الإفراط في الاعتماد على أهداف محددة يمكن أن يضر في الواقع بصحتنا العقلية. مشاركة الأهداف العامة يمكن أن تبطل ذلك. ناهيك عن أنها يمكن أن تؤدي في الواقع إلى نتائج أفضل.

يوضح لنا هذا أن أفضل الأهداف هي تلك التي تساعدنا على الاستمتاع بالعملية بدلاً من التركيز كثيرًا على النتيجة. نحن بحاجة إلى أهداف عامة ومحددة للقيام بذلك. نحن بحاجة إلى النتيجة المحددة لتجعلنا متحمسين (“سأخسر الكثير من وزني”). ولكننا نحتاج أيضًا إلى الهدف العام (“سأصبح بصحة أفضل”) لتحقيق الاستقرار في هذه النتيجة المحددة والحفاظ على احترامك لذاتك سليمًا معافى. لأنه إذا لم نفعل ذلك. حسنًا يمكن أن تصبح الأمور سيئة جداً وبسرعة.